Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh

Cập nhật kiến thức chuẩn để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện!

3 chất bổ sung tự nhiên mạnh như thuốc
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 27-08-2021 by Y dược nhân sinh

3 chất bổ sung tự nhiên mạnh như thuốc

Thông thường các loại sản phẩm bổ sung tự nhiên có những lợi ích tốt tuy nhiên không quá mạnh mẽ, nhưng vẫn có những ngoại lệ, có những chất bổ sung có thể có tác dụng tương đương với thuốc. 
Chi tiết
Triệu chứng mắc biến thể Delta ở trẻ em
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 25-08-2021 by Y dược nhân sinh

Triệu chứng mắc biến thể Delta ở trẻ em

Không giống như các biến thể trước đây của coronavirus, biến thể Delta mới đang có sự lây lan mạnh ở trẻ em - đặc biệt là khi trẻ em dưới 12 tuổi chưa được tiêm chủng.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Bí ẩn của giấc ngủ
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 23-08-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Bí ẩn của giấc ngủ

Giấc ngủ là một điều bí ẩn, nhưng khoa học đang dần bóc tách từng lớp bí ẩn này.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Chúng ta cần ngủ bao nhiêu?
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 20-08-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Chúng ta cần ngủ bao nhiêu?

Chúng ta đều biết giấc ngủ là điều quan trọng để duy trì sức khỏe tốt, nhưng vẫn còn rất nhiều câu hỏi chưa được giải đáp. Và, trong nhiều thiên niên kỷ, xuất hiện nhiều loại huyền thoại và sự thật nửa vời.
Chi tiết
Tìm hiểu về các loại vi sinh vật trên trái đất
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 18-08-2021 by Y dược nhân sinh

Tìm hiểu về các loại vi sinh vật trên trái đất

Sự phức tạp của cuộc sống, từ những vi sinh vật nhỏ nhất đến những cây cối và động vật lớn nhất, thật đáng kinh ngạc. Họ sinh vật phổ biến nhất là vi sinh vật.
Chi tiết
8 lý do nên nằm ngửa khi ngủ giúp cải thiện sức khỏe
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 16-08-2021 by Y dược nhân sinh

8 lý do nên nằm ngửa khi ngủ giúp cải thiện sức khỏe

Một số người nghĩ rằng ngủ ngửa giống như ma cà rồng, thây ma và Frankenstein, nhưng hóa ra ngủ ngửa có thể là một giải pháp đơn giản, hiệu quả cho rất nhiều vấn đề sức khỏe. 
Chi tiết
Trao đổi chất đạt đỉnh sớm hơn nhiều và bắt đầu giảm muộn hơn bạn nghĩ
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 13-08-2021 by Y dược nhân sinh

Trao đổi chất đạt đỉnh sớm hơn nhiều và bắt đầu giảm muộn hơn bạn nghĩ

Hầu hết chúng ta đều nhớ về một thời mà chúng ta có thể ăn bất cứ thứ gì chúng ta muốn và không bị tăng cân. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy sự trao đổi chất, tốc độ đốt cháy calo, thực sự đạt đỉnh sớm hơn nhiều và bắt đầu suy giảm không thể tránh khỏi muộn hơn bạn nghĩ.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về da
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 11-08-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về da

Da trên cơ thể có rất nhiều vai trò. Ví dụ như giúp ngăn chặn mầm bệnh và bảo vệ phần bên trong cơ thể chúng ta. Da cũng giúp chúng ta giữ ấm khi trời lạnh và hạ nhiệt khi trời nóng.
Chi tiết
Béo phì có thể làm giảm lượng chất xám của não
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 09-08-2021 by Y dược nhân sinh

Béo phì có thể làm giảm lượng chất xám của não

Một nghiên cứu mới từ Đại học Nam Úc cho thấy một số loại béo phì dẫn đến giảm chất xám của não và nghiên cứu mối liên quan của nó với nguy cơ sa sút trí tuệ và đột quỵ.
Chi tiết
Vắc xin Pfizer cho thấy hiệu quả cao sau sáu tháng
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Vắc xin Pfizer cho thấy hiệu quả cao sau sáu tháng

Vắc xin Pfizer/BioNTech BNT162b2, có hiệu quả cao và an toàn trong việc bảo vệ chống lại nhiễm trùng Covid-19, bao gồm cả biến thể beta tương đối kháng B.1.351.
Chi tiết
Thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Nghiên cứu cho thấy ăn theo chế độ bao gồm ít nhất nửa khẩu phần thực phẩm giàu flavonoid như dâu tây, cam, ớt, táo có thể giảm 20% nguy cơ suy giảm nhận thức.
Chi tiết
Tiêm vắc xin mRNA COVID-19 liều thứ hai sẽ an toàn hơn
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Tiêm vắc xin mRNA COVID-19 liều thứ hai sẽ an toàn hơn

Phân tích những cá nhân đã bị dị ứng với liều vắc-xin mRNA COVID-19 đầu tiên, tiếp tục tiêm liều thứ hai đều dung nạp được mà không có biến chứng.
Chi tiết
Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh COVID-19
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh COVID-19

Vitamin D đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe hệ thống miễn dịch, liệu việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm COVID-19?
Chi tiết
Thực phẩm lên men có thể cải thiện sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Thực phẩm lên men có thể cải thiện sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột

Trong nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra ăn uống thực phẩm lên men làm tăng sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột và giảm các dấu hiệu viêm.
Chi tiết
Ăn thực phẩm lên men có thể giúp giảm viêm nhiễm
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Ăn thực phẩm lên men có thể giúp giảm viêm nhiễm

Một nghiên cứu mới từ Trường Y Stanford cho thấy rằng kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm viêm.
Chi tiết
Cách giảm cân nhanh tự nhiên
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Cách giảm cân nhanh tự nhiên

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng, thực phẩm bổ sung và sản phẩm giúp giảm cân. Bài viết này đưa ra các cách giảm cân đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả. 
Chi tiết
Lợi ích của tập thể dục nhịp điệu
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Lợi ích của tập thể dục nhịp điệu

Tập thể dục nhịp điệu làm giảm nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức khỏe, như bệnh tim hay chứng sa sút trí tuệ.
Chi tiết
Dễ bầm tím nguy hiểm thế nào?
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Dễ bầm tím nguy hiểm thế nào?

Vết bầm tím xảy ra khi máu bị kẹt dưới da, thường là do tác động làm tổn thương một mạch máu nhỏ. Một cú ngã, va đập hoặc bất kỳ thứ gì khác gây áp lực cao đột ngột lên da có thể gây ra vết bầm tím. Những cú đánh quá mạnh có thể làm tổn thương xương, gây chảy máu sâu và các vết bầm tím mất vài tuần để lành. Các vết bầm tím nhỏ thường lành trong vài ngày.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về bệnh viêm gan
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 03-08-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về bệnh viêm gan

Viêm gan thường phát triển do nhiễm vi-rút hoặc uống rượu, nhưng nó cũng có thể là do độc tố, thuốc và một số tình trạng nhất định, bao gồm cả tình trạng tự miễn dịch.
Chi tiết
Thực phẩm nào có nhiều chất đạm protein?
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 12-07-2021 by Y dược nhân sinh

Thực phẩm nào có nhiều chất đạm protein?

Ăn một chế độ ăn giàu protein có thể giúp mọi người giảm cân vì nó có thể giúp họ tránh ăn quá nhiều. Chế độ ăn giàu protein có thể giúp xây dựng cơ nạc khi kết hợp với tập thể dục. Cơ nạc giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày, điều này cũng có thể giúp giảm cân.
Chi tiết
Cách giảm bớt lo lắng một cách tự nhiên
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 09-07-2021 by Y dược nhân sinh

Cách giảm bớt lo lắng một cách tự nhiên

Nhiều người bị căng thẳng mãn tính và lo lắng. Họ phải đối mặt với các triệu chứng như lo lắng, kích động, căng thẳng, tim đập nhanh và đau ngực. Trong một số trường hợp, một tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức, có thể dẫn đến rối loạn lo âu.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về chứng đau nửa đầu
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 07-07-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về chứng đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến 148 triệu người trên toàn thế giới. Và một số bằng chứng cho thấy tỷ lệ đau nửa đầu có thể đang gia tăng trên toàn cầu.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về bệnh lao
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 05-07-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về bệnh lao

Lao là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, chủ yếu ảnh hưởng đến phổi, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Các triệu chứng bao gồm ho mãn tính kèm theo chất nhầy có máu, sốt và đổ mồ hôi ban đêm. Một triệu chứng phổ biến khác là sụt cân, đó là lý do tại sao người ta thường gọi bệnh lao là “tiêu hao”.
Chi tiết
Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về bệnh Parkinson
Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh 02-07-2021 by Y dược nhân sinh

Huyền thoại y học: Những lầm tưởng về bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là một bệnh rối loạn vận động thoái hóa thần kinh. Theo thời gian, các tế bào sản xuất dopamine trong một phần của não được gọi là substantia nigra xấu đi.
Chi tiết