Thông tin Sức Khỏe Nhân Sinh

Thông thường các loại sản phẩm bổ sung tự nhiên có những lợi ích tốt tuy nhiên không quá mạnh mẽ, nhưng vẫn có những ngoại lệ, có những chất bổ sung có thể có tác dụng tương đương với thuốc. 

Không giống như các biến thể trước đây của coronavirus, biến thể Delta mới đang có sự lây lan mạnh ở trẻ em - đặc biệt là khi trẻ em dưới 12 tuổi chưa được tiêm chủng.

Giấc ngủ là một điều bí ẩn, nhưng khoa học đang dần bóc tách từng lớp bí ẩn này.

Chúng ta đều biết giấc ngủ là điều quan trọng để duy trì sức khỏe tốt, nhưng vẫn còn rất nhiều câu hỏi chưa được giải đáp. Và, trong nhiều thiên niên kỷ, xuất hiện nhiều loại huyền thoại và sự thật nửa vời.

Sự phức tạp của cuộc sống, từ những vi sinh vật nhỏ nhất đến những cây cối và động vật lớn nhất, thật đáng kinh ngạc. Họ sinh vật phổ biến nhất là vi sinh vật.

Một số người nghĩ rằng ngủ ngửa giống như ma cà rồng, thây ma và Frankenstein, nhưng hóa ra ngủ ngửa có thể là một giải pháp đơn giản, hiệu quả cho rất nhiều vấn đề sức khỏe. 

Hầu hết chúng ta đều nhớ về một thời mà chúng ta có thể ăn bất cứ thứ gì chúng ta muốn và không bị tăng cân. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy sự trao đổi chất, tốc độ đốt cháy calo, thực sự đạt đỉnh sớm hơn nhiều và bắt đầu suy giảm không thể tránh khỏi muộn hơn bạn nghĩ.

Da trên cơ thể có rất nhiều vai trò. Ví dụ như giúp ngăn chặn mầm bệnh và bảo vệ phần bên trong cơ thể chúng ta. Da cũng giúp chúng ta giữ ấm khi trời lạnh và hạ nhiệt khi trời nóng.

Một nghiên cứu mới từ Đại học Nam Úc cho thấy một số loại béo phì dẫn đến giảm chất xám của não và nghiên cứu mối liên quan của nó với nguy cơ sa sút trí tuệ và đột quỵ.

Vắc xin Pfizer/BioNTech BNT162b2, có hiệu quả cao và an toàn trong việc bảo vệ chống lại nhiễm trùng Covid-19, bao gồm cả biến thể beta tương đối kháng B.1.351.

Nghiên cứu cho thấy ăn theo chế độ bao gồm ít nhất nửa khẩu phần thực phẩm giàu flavonoid như dâu tây, cam, ớt, táo có thể giảm 20% nguy cơ suy giảm nhận thức.

Phân tích những cá nhân đã bị dị ứng với liều vắc-xin mRNA COVID-19 đầu tiên, tiếp tục tiêm liều thứ hai đều dung nạp được mà không có biến chứng.

Vitamin D đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe hệ thống miễn dịch, liệu việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm COVID-19?

Trong nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra ăn uống thực phẩm lên men làm tăng sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột và giảm các dấu hiệu viêm.

Một nghiên cứu mới từ Trường Y Stanford cho thấy rằng kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm viêm.

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng, thực phẩm bổ sung và sản phẩm giúp giảm cân. Bài viết này đưa ra các cách giảm cân đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả. 

Tập thể dục nhịp điệu làm giảm nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức khỏe, như bệnh tim hay chứng sa sút trí tuệ.

Vết bầm tím xảy ra khi máu bị kẹt dưới da, thường là do tác động làm tổn thương một mạch máu nhỏ. Một cú ngã, va đập hoặc bất kỳ thứ gì khác gây áp lực cao đột ngột lên da có thể gây ra vết bầm tím. Những cú đánh quá mạnh có thể làm tổn thương xương, gây chảy máu sâu và các vết bầm tím mất vài tuần để lành. Các vết bầm tím nhỏ thường lành trong vài ngày.

Viêm gan thường phát triển do nhiễm vi-rút hoặc uống rượu, nhưng nó cũng có thể là do độc tố, thuốc và một số tình trạng nhất định, bao gồm cả tình trạng tự miễn dịch.

Ăn một chế độ ăn giàu protein có thể giúp mọi người giảm cân vì nó có thể giúp họ tránh ăn quá nhiều. Chế độ ăn giàu protein có thể giúp xây dựng cơ nạc khi kết hợp với tập thể dục. Cơ nạc giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày, điều này cũng có thể giúp giảm cân.

Nhiều người bị căng thẳng mãn tính và lo lắng. Họ phải đối mặt với các triệu chứng như lo lắng, kích động, căng thẳng, tim đập nhanh và đau ngực. Trong một số trường hợp, một tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức, có thể dẫn đến rối loạn lo âu.

Đau nửa đầu là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến 148 triệu người trên toàn thế giới. Và một số bằng chứng cho thấy tỷ lệ đau nửa đầu có thể đang gia tăng trên toàn cầu.

Lao là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, chủ yếu ảnh hưởng đến phổi, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Các triệu chứng bao gồm ho mãn tính kèm theo chất nhầy có máu, sốt và đổ mồ hôi ban đêm. Một triệu chứng phổ biến khác là sụt cân, đó là lý do tại sao người ta thường gọi bệnh lao là “tiêu hao”.

Bệnh Parkinson là một bệnh rối loạn vận động thoái hóa thần kinh. Theo thời gian, các tế bào sản xuất dopamine trong một phần của não được gọi là substantia nigra xấu đi.