Da trên cơ thể có rất nhiều vai trò. Ví dụ như giúp ngăn chặn mầm bệnh và bảo vệ phần bên trong cơ thể chúng ta. Da cũng giúp chúng ta giữ ấm khi trời lạnh và hạ nhiệt khi trời nóng.
Điều quan trọng là trên da có các tế bào thần kinh cảm giác, cho phép chúng ta cảm nhận thế giới xung quanh. Đây chính là cơ quan lớn nhất của cơ thể.
Bởi vì có thể nhìn thấy được, nên da trở thành cơ quan mục tiêu của nhiều loại sản phẩm, trong đó có nhiều sản phẩm hứa hẹn làn da sạch sẽ, khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Và nhận thức về da liễu của công chúng là một mớ hỗn hợp của những lầm tưởng và hiểu lầm.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải quyết 12 nhầm lẫn phổ biến về da thường gặp. Trong đó có sự góp ý của

• Giáo sư Hywel C. Williams, OBE, D.Sc.: thành viên của Viện Hàn lâm Khoa học Y tế và Điều tra viên Cao cấp Danh dự của Viện Nghiên cứu Y tế Quốc gia. Giáo sư Williams cũng là giáo sư về dịch tễ học da và đồng giám đốc Trung tâm Da liễu Dựa trên Bằng chứng tại Trung tâm Y tế Queen tại Bệnh viện Đại học Nottingham National Health Service (NHS) Trust.
• Tiến sĩ Derrick Phillips: bác sĩ da liễu và là người phát ngôn của Tổ chức Da Anh Quốc.
• Tiến sĩ Beth G. Goldstein: Người sáng lập tại Get Mr. và Trung tâm Da liễu Trung ương.

1. Kem dưỡng da đắt tiền có thể giữ cho làn da của bạn 'trẻ mãi không già'
Ngành công nghiệp kem dưỡng da rất lớn. Tuy nhiên, bất chấp mọi mức giá thành, không có loại kem dưỡng da nào có thể bảo vệ làn da chống lại sự lão hóa vô thời hạn. 
GS Williams đã giải thích rằng “Các loại kem dưỡng ẩm đơn giản có thể đạt được rất nhiều hiệu quả. Các loại kem có chứa retinoids tại chỗ có thể cải thiện hình ảnh làn da. Tuy nhiên,  không có loại kem nào giúp làn da trẻ mãi không già”.
Tiến sĩ Goldstein nói với chúng tôi rằng “90% quá trình lão hóa da là do ảnh hưởng bởi ánh sáng. Vì vậy, tất cả các loại kem được quảng cáo rằng có thể ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa đều thiếu căn cứ chứng minh. Biện pháp can thiệp quan trọng nhất trong việc làm chậm quá trình lão hóa là sử dụng kem chống nắng có lớp phủ UV băng thông rộng. Những thứ này không cần phải chọn loại đắt tiền."
2. Uống nước giữ nước cho da 
Đây không hẳn là sự thật. Theo Giáo sư Williams, uống nước chỉ giữ cho da của bạn ngậm nước “theo nghĩa nước giữ cho cơ thể ngậm nước và da là cơ quan lớn nhất của cơ thể”.
Đó chỉ là trong những thời điểm nhất định, hiếm khi xảy ra trường hợp này. Tiến sĩ Goldstein cho biết: “Không có bằng chứng nào cho thấy việc uống nước tác động trực tiếp đến làn da của bạn trừ khi ở những trường hợp cực đoan, chẳng hạn như say nắng hoặc mất nước nghiêm trọng"
3. Xà phòng kháng khuẩn là tốt nhất cho da 
Đây là một huyền thoại. Hệ vi sinh tự nhiên rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Giáo sư Williams giải thích: “Sử dụng xà phòng diệt khuẩn có thể làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên đó. Chúng cũng có thể gây hại cho da hơn xà phòng có độ pH trung tính."
Tiến sĩ Goldstein nói thêm: “Loại bỏ cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu một cách thường xuyên không phải lúc nào cũng là ý tưởng tốt nhất,“ trừ khi bạn đang ở trong tình huống cần thiết.
4. Mặt bẩn gây ra mụn
Theo ý kiến chuyên môn của GS Williams, điều này là không đúng. Ông giải thích, trừ khi bụi bẩn “là sự ô nhiễm với các chất nhờn như keo vuốt tóc, đồ trang điểm nhiều dầu hoặc tiếp xúc với dầu nghề nghiệp”.
Bụi bẩn tiêu chuẩn sẽ không sinh ra mụn.

“Mụn trứng cá là do sự tương tác phức tạp của nội tiết tố và da chứ không phải do bụi bẩn. Mọi người sẽ sử dụng tẩy tế bào chết, toner và nhiều sản phẩm để làm sạch khuôn mặt để giải quyết hoặc ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng thường điều này có thể dẫn đến kích ứng. Các lỗ chân lông được bịt kín bởi keratin, một loại protein do tế bào da sản xuất ra chứ không phải bụi bẩn”.
- Tiến sĩ Goldstein
Đi sâu vào chi tiết, Tiến sĩ Phillips nói rằng, mặc dù hệ vi sinh vật của da có thể khác nhau ở những người bị mụn trứng cá so với những người không bị mụn, nhưng điều này không phải do sự sạch sẽ.
Ông cũng cho biết thêm một lưu ý thú vị về một tình trạng da liễu khá hiện đại:
“Trong năm qua, đã có sự gia tăng vùng mụn 'điện thoại di động', nơi mọi người có những nốt mụn ở bên mặt áp vào điện thoại di động. Nó được cho là có liên quan đến sự kết hợp của ánh sáng có bước sóng ngắn từ điện thoại thông minh, mồ hôi, bụi, nhiệt, ma sát và vi khuẩn trên bề mặt điện thoại. Có thể phòng tránh bằng cách thường xuyên lau màn hình điện thoại”.
5. Sô cô la gây ra mụn 
Nói một cách đơn giản, GS Williams viết rằng đây là “một huyền thoại khác”. Vì những lý do nêu trên, điều này không có cơ sở trên thực tế.
6. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều có hại cho da
Giáo sư Williams giải thích: “Tất cả việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều gây ra một số mức độ ảnh hưởng, nhưng một số tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cần thiết để tăng cường tổng hợp vitamin D”.
Mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chính, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và có thể đóng một vai trò trong hệ thống miễn dịch. Tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có đặc tính chống viêm có thể có lợi trong một số tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, chàm và ngứa.
Tuy nhiên, lợi ích phải được cân bằng với nguy cơ ung thư da do tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao, mặc quần áo thích hợp và ở trong bóng râm từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều vào những ngày nắng.
7. Sản phẩm rám nắng dạng xịt bảo vệ khỏi tia UV 
Sản phẩm rám nắng dạng xịt sẽ không bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trừ khi nó có thêm chất chống tia cực tím. Không nên sử dụng thay cho kem chống nắng.
8. Vitamin E giúp loại bỏ sẹo 
Trong những năm qua, nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu xem liệu vitamin E có làm giảm sự xuất hiện của sẹo hay không, nhưng các chuyên gia của cho rằng không có bằng chứng tuyết phục
9. Sản phẩm 'tự nhiên' tốt hơn cho da 
Sản phẩm được bán trên thị trường được quảng cáo với thành phần “tự nhiên” khá phổ biến đối với người tiêu dùng. Tuy nhiên, thuật ngữ “tự nhiên” không nói gì về hiệu quả hoặc độ an toàn của sản phẩm.

Rất nhiều sản phẩm tự nhiên, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm, rất đắt tiền và không có lợi ích tốt hơn so với các sản phẩm tinh chế, rẻ hơn."
Ông cũng lưu ý rằng “các sản phẩm tự nhiên có thể có nhiều tác dụng phụ như các sản phẩm y tế đã được kiểm nghiệm kỹ lưỡng - chúng có thể không hiệu quả và chúng có thể gặp phải các vấn đề về độ ổn định. Nhưng đó là một lựa chọn cá nhân - nếu mọi người thích cảm giác 'tự nhiên' như một cách nói uyển chuyển cho 'nhẹ nhàng' hoặc 'an toàn' và muốn trả tiền cho sản phẩm, thì điều đó tùy thuộc vào họ. "
10. Vết thương cần không khí để chữa lành
Đây là một huyền thoại lâu đời và phổ biến, nhưng, như GS Williams giải thích một cách ngắn gọn, điều đó là "không đúng - vết thương mau lành hơn khi có môi trường ẩm, sạch".
Cô cũng lưu ý rằng, về cuối quá trình chữa bệnh, khi các mô liên kết mới và các mạch máu siêu nhỏ đã hình thành, không khí có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
11. Tẩy tế bào chết hàng ngày là điều cần thiết để có làn da khỏe mạnh
Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Điều này có thể đạt được bằng cách sử dụng công cụ tẩy da chết, bề mặt dạng hạt hoặc hóa chất.
Mặc dù phổ biến nhưng việc tẩy da chết không phải là điều cần thiết. Như Giáo sư Williams đã giải thích, “làn da cảm thấy mịn hơn sau khi tẩy tế bào chết, nhưng việc tẩy da chết quá nhiều sẽ làm hỏng hàng rào bảo vệ da tự nhiên”.

Theo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/medical-myths-all-about-skin#Summary